行前准备
最佳季节：4-10月（夏季可玩水，春秋宜登山）
交通方式：动车直达宁德站，福州长乐机场转乘大巴（1.5小时）
建议行程：4-5天深度游
必游景点
Day1 地质奇观线
- 太姥山（门票140元）：观赏夫妻峰、一线天，建议乘坐景交车（20元）至迎仙台开始游览
- 牛郎岗海滨（门票40元）：沙滩质量佳，日落拍摄点
Day2 亲水体验
- 白水洋（门票120元）：世界唯一浅水广场，备防滑袜（景区可租）
- 鸳鸯溪：凌云栈道观瀑，秋季可见鸳鸯群
Day3 海岛风情
- 嵛山岛（船票往返100元）：天湖草场徒步，大小天池拍照点
- 三都澳：海上渔排体验（需提前联系渔船）
特色体验
- 畲族村落（猴盾村）参与乌饭节活动
- 品尝光饼、扁肉、槟榔芋泥等闽东小吃
- 霞浦滩涂摄影（北岐/小皓滩涂）
实用贴士
- 山区多雨，备防水装备和防蚊液
- 各景点较分散，建议包车（约400元/天）或租车
- 住宿选择：市区万达商圈（交通便利）/景区周边民宿（体验佳）