行程规划建议
Day 1：探秘太姥山
上午抵达太姥山景区（门票140元），游览夫妻峰、一片瓦等景点，体验山海大观；下午可前往九鲤溪漂流（门票80元），感受清凉溪水。住宿推荐山腰的民宿，品尝当地茶膳。
Day 2：白水洋水上狂欢
驱车前往屏南白水洋（门票120元），这里是天然水上广场，适合亲子戏水、冲浪滑道。建议携带防水装备，中午尝试周边农家菜（如米烧兔）。
Day 3：嵛山岛海岛风情
从霞浦三沙码头乘船至嵛山岛（船票50元+门票40元），徒步大小天湖，欣赏草场与海景交织的绝美画面。傍晚返回霞浦，品尝海鲜大排档。
Day 4：畲族文化体验
前往蕉城区畲族村落，参与乌饭节（若逢节假日）、银饰制作体验，感受非遗魅力。返程前可购买白茶、黄花鱼作为特产。
实用贴士
- 交通：宁德市区租车自驾最便捷，景点间车程1-2小时；高铁可达宁德站。
- 装备：防晒衣、溯溪鞋、驱蚊液必备，海岛需注意防风。
- 预算：4天人均约1200元（含食宿交通）。
宁德融合山海之韵与文化深度，是暑假逃离酷暑的完美选择！