从宁德到武夷山：三天两夜深度游攻略

武夷山，作为世界文化与自然双重遗产地，以其丹山碧水、岩骨茶香和理学文化吸引着无数旅人。从宁德出发，开启一场山水与文化交融的旅程。

一、行程概览与交通

核心行程：三天两夜，兼顾经典景点与深度体验。
主要交通方式：
1. 自驾：宁德市区出发，沿宁上高速（G1514）直达武夷山，车程约2.5-3小时，最为便捷自由。
2. 高铁：可乘坐高铁由宁德站至南平市站（或武夷山北站），后转乘公交或出租车前往景区，总耗时约2-3小时。

二、详细行程规划

第一天：抵达与山水初探

• 上午：宁德出发，中午前后抵达武夷山三姑度假区，办理入住并用午餐。
• 下午：游览天游峰。作为武夷第一胜境，登顶可俯瞰九曲溪全景，欣赏丹霞地貌的壮丽。
• 晚上：欣赏大型实景演出《印象大红袍》。在山水环绕中，通过旋转舞台了解武夷茶文化历史，视觉体验震撼。
• 住宿：建议选择三姑度假区，餐饮、购物便利。

第二天：九曲漫游与岩骨花香

• 上午：体验九曲溪竹筏漂流。务必提前预订，全程约90分钟，舟行碧波上，人在画中游，听船工讲解山水故事。
• 下午：探访大红袍景区。步行于岩谷花香漫游道，亲眼见证母树大红袍的风采，沿途感受茶园与溪涧的清幽。
• 晚上：漫步武夷宫宋街，品尝当地小吃，如岚谷熏鹅、紫溪粉。

第三天：文化寻踪与返程

• 上午：探访下梅古民居。这里曾是万里茶路的起点，明清古建筑群保存完好，邹氏家祠、当溪水景诉说着茶叶贸易的辉煌历史。
• 下午：可选择参观一处茶庄园，体验武夷岩茶（如肉桂、水仙）的采摘与制作工艺，或购买正宗茶叶作为手信。随后整理行装，返回宁德。

三、实用贴士

• 门票：建议购买武夷山景区三联票（含门票、观光车、竹筏），提前通过官方渠道预订有优惠。
• 美食：除熏鹅外，推荐尝试文公菜、野菜煲、红眼鱼等特色菜肴。
• 最佳季节：春秋两季（4-5月，9-11月）气候最为舒适，景色宜人。
• 装备：穿着舒适的运动鞋，备好雨具、防晒用品及驱蚊液。

这份攻略融合了武夷山的自然奇观、茶文化底蕴与历史积淀，希望能助您从宁德出发，收获一段难忘的武夷之旅。