宁德出发自驾318川藏线终极攻略：穿越天路，探索藏地秘境

行程总览

全程约3500公里，建议安排15-20天。分三个阶段：宁德-成都（2天）、川藏段（10-12天）、拉萨及周边（3-5天）。

第一阶段：宁德至成都（预备段）

• Day1-2：宁德→南昌→武汉→成都（高速为主，车程约24小时）
  重点：成都进行车辆全面检修，采购高原物资（氧气瓶、抗高反药物）

第二阶段：川藏线核心段（G318）

• Day3 成都→雅安→泸定→康定（280km）
  亮点：泸定桥、二郎山隧道，海拔从500m升至2600m
• Day4 康定→折多山→新都桥→雅江（150km）
  注意：翻越折多山（4298m）首次适应高反，拍摄新都桥光影
• Day5 雅江→理塘→稻城/亚丁（350km）
  提示：绕行稻城亚丁需增加1天，建议游览五色海
• Day6 理塘→巴塘→金沙江大桥→芒康（280km）
  关键：正式进入西藏界，检查身份证/边防证
• Day7-10 芒康→左贡→八宿→波密→林芝
  核心路段：穿越怒江72拐、然乌湖、通麦天险、鲁朗林海
• Day11 林芝→工布江达→拉萨（400km）
  收官：沿尼洋河行驶，翻越米拉山（5013m）

第三阶段：拉萨及周边

• Day12-15 布达拉宫、大昭寺、纳木错休整
  建议：车辆托运回闽，人员飞机返回

行前必备

1. 车辆要求：SUV/越野车，更换雪地胎，携带防滑链
2. 证件准备：边防证（户籍地办理）、驾驶证、行驶证、保险单
3. 高原适应：提前15天服用红景天，备用便携氧气瓶
4. 住宿策略：优先选择海拔3000m以下城镇（雅江、巴塘、波密）

特别提示