行程概览
推荐时长：5天4晚
主题：山海秘境 + 文化体验
适合人群：亲子游、摄影爱好者、文化探索者
详细行程安排
Day1：抵达宁德 · 初探古早味
- 上午：抵达宁德市区，入住酒店（推荐蕉城区中心酒店）
- 下午：游览【宁德博物馆】了解闽东文化，打卡【南漈山公园】
- 晚餐：品尝地道闽东菜（推荐：洋中拌面、光饼、醉蟹）
Day2：山海奇观 · 太姥山探秘
- 交通：自驾或高铁至福鼎市（约1小时）
- 全天：深度游览【太姥山景区】（必看：一片瓦、九鲤湖、观海栈道）
- 夜宿：太姥山脚下民宿，体验茶文化
Day3：生态奇迹 · 白水洋戏水
- 交通：前往屏南县（约2小时车程）
- 上午：游玩【白水洋】浅水广场（备好防滑袜）
- 下午：探访【鸳鸯溪大峡谷】，观瀑徒步
- 晚餐：屏南药膳土鸡汤
Day4：海岛牧歌 · 嵛山岛漫游
- 交通：前往霞浦三沙码头（需提前订船票）
- 全天：登【嵛山岛】，徒步大小天湖，拍摄草场海景
- 傍晚：返回霞浦，拍摄东壁日落滩涂
Day5：畲族风情 · 文化收官之旅
- 上午：前往【中华畲族宫】（蕉城区）体验民族服饰与银器制作
- 中午：品尝畲家乌米饭、菅叶粽
- 下午：购买伴手礼（白茶、大黄鱼干货）后返程
实用贴士
- 交通：建议租车自驾，景区间公共交通较少
- 住宿：提前1个月预订，旺季价格涨幅明显
- 门票：通过官方公众号预约，太姥山+白水洋联票更优惠
- 装备：防滑鞋、防晒衣、相机（滩涂摄影建议带长焦镜头）
特色美食地图
| 区域 | 必吃美食 | 推荐店铺 |
|---|---|---|
| 蕉城区 | 洋中拌面、芋头包 | 老字号阿古拌面 |
| 福鼎市 | 白茶、槟榔芋 | 太姥山茶庄 |
| 霞浦县 | 海鲜大排档 | 舌尖上的海鲜 |