行程概览
宁德位于福建东北部，集山、海、岛、滩涂于一体，适合从福州或温州出发自驾。推荐路线：太姥山（上午）→ 白水洋/霞浦滩涂（二选一，下午）→ 福鼎美食体验（傍晚返程）。
上午：探太姥山奇峰
- 时间：7:00 出发，9:00 抵达景区
- 亮点：海上仙都之称的火山岩地貌，必游夫妻峰、一片瓦禅寺、通天洞。
- 贴士：缆车上山节省体力，徒步下山约2小时，备好防滑鞋。
下午选项A：白水洋亲水
- 路线：太姥山→白水洋（车程1.5小时）
- 玩法：全球唯一浅水广场，涉水漫步或冲浪（夏季限定），水质清澈见底。
- 注意：需租防滑袜，非夏季可改选霞浦线。
下午选项B：霞浦滩涂摄影
- 路线：太姥山→霞浦北岐滩涂（车程1小时）
- 玩法：潮汐退去时拍摄光影渔排、渔民劳作，日落时分最为出片。
- 贴士：查询潮汐时间，携带长焦镜头。
傍晚：福鼎舌尖收尾
- 美食推荐：福鼎肉片（推荐褚翅老店）、槟榔芋泥、鱼丸汤。
- 返程：福鼎市区用餐后，沿沈海高速返回，结束一日精华之旅。
实用信息
- 自驾贴士：宁德高速路网发达，但山区弯道多需谨慎驾驶。
- 装备建议：防晒衣、驱蚊液、轻便背包及相机。
- 预算参考：油费+过路费约200元，门票合计约150元/人。